Температура поднимется до + 30-33 ºС

Температура поднимется до + 30-33 ºС
Температура поднимется до + 30-33 ºС
Фото: znamyuzl.ru
По прогнозу Тульского центра по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды 22-23 июня на территории Тульской области ожидается жаркая погода, температура поднимется до + 30-33 ºС.

Как вести себя в жаркую погоду

Главное управление МЧС России по Тульской области предостерегает – перегрев может быть опасен для человека. Даем несколько советов, как вести себя в жаркую погоду.
Во время максимальной солнечной активности, с 11 до 17 часов дня, постарайтесь не выходить на улицу без особой надобности. Когда температура воздуха достигает высоких отметок, лучше одеваться в свободную одежду из натуральных тканей, позволяющую телу "дышать". Обувь также должна быть открытой и комфортной. Не забудьте взять с собой бутылочку негазированной минеральной воды. На улице лучше держаться в тени и периодически заходить в магазины или помещения с кондиционерами.
Для защиты организма от обезвоживания, больше пейте, не менее 1,5-3 литров жидкости в день. К слову, жидкость должна быть не холодной, так как в жару увеличивается риск заболеть ангиной и ОРЗ. Рекомендуемые напитки: вода с соком лимона, тёплый зелёный чай без сахара, негазированная минеральная вода, компоты и морсы.
Не стоит употреблять алкоголь, в том числе и пиво, а также различные сладкие газированные напитки, которые не только не утоляют жажду, но и замедляют обменные процессы в организме.
Есть необходимо лёгкую пищу: овощи, фрукты, отварную рыбу и курицу, холодные супы и окрошки. Желательно полностью исключить из своего рациона жирные, жареные и сладкие блюда. Носите с собой распылитель с минеральной водой. Попадание влаги на открытые участки тела принесет ощущение свежести и прохлады и, к тому же, увлажнит кожу.
Если в помещении есть кондиционер, учтите, что оптимальная температура охлажденного воздуха – 18–20 градусов, но даже в этом случае следует находиться подальше от кондиционера: легкий прохладный ветерок нередко становится причиной тяжелых простудных заболеваний.
Главным источником проникновения горячего воздуха в помещение являются окна. Днём их рекомендуется держать закрытыми и занавешенными шторами, чтобы прямые солнечные лучи и нагретый воздух не попадали в комнату. Открывать окна лучше всего на ночь, когда температура воздуха снижается.
Необходимо знать симптомы теплового и солнечного удара. Это в первую очередь такие признаки, как слабость, вялость, головокружение, сильное потоотделение, жажда, головная боль, тошнота и рвота. В особо тяжёлых случаях возможна потеря сознания.
Если человек перегрелся, и у него наблюдаются вышеперечисленные симптомы, необходимо незамедлительно обратиться к врачу и провести мероприятия по охлаждению организма.
Пострадавшего нужно уложить в прохладном месте, на голову положить холодный компресс или влажное полотенце. Если пострадавший в сознании, дать ему обильное питьё, если нет, то приводить в чувство с помощью нашатырного спирта и ждать приезда бригады скорой помощи.
Особое внимание в жару необходимо уделять детям. Детский организм намного чувствительнее к повышенной температуре окружающей среды, чем взрослый. Когда от перегрева страдают малыши, обидно вдвойне. Они ведь не обязаны, как взрослые, ежедневно ездить в душной маршрутке или «греться» в офисных помещениях. И если плохо становится ребенку, то это в первую очередь вина родителей.
Симптомы перегрева ребёнка – покраснение кожи, повышенная температура тела, вялость, беспричинные капризы, тошнота, частое дыхание с одышкой, судороги или даже обморок.
При первых проявлениях этих симптомов с ребёнка необходимо снять одежду, уложить его в горизонтальное положение, протереть всё тело влажной салфеткой или смоченной в воде тканью и обязательно поить каждые 5-10 минут. Подойдут прохладные негазированные напитки: вода, разведённый чай, слегка кисловатый компот. При потере сознания незамедлительно вызывайте скорую помощь.
Вооружитесь этими нехитрыми советами и проведите скоротечное летнее время безопасно.

Будьте осторожны и внимательны в связи со сложными погодными условиями. В случае возникновения чрезвычайных ситуаций и происшествий незамедлительно сообщайте в Единую службу спасения по городскому телефону -"01" или с мобильного - "112" и "101".

Ещё новости о событии:

По прогнозу Тульского центра по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды 22-23 июня на территории Тульской области ожидается жаркая погода, температура поднимется до + 30-33 ºС.
10:10 23.06.2018 Газета Вперёд - Куркино
По прогнозу Тульского центра по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды 22-23 июня на территории Тульской области ожидается жаркая погода, температура поднимется до + 30-33 ºС.
14:13 22.06.2018 Красное знамя - Венёв
Синоптики прогнозируют подъем температуры воздуха в Туле до +33 градусов Виктория ЯКУШИНА 22 и 23 июня 2018 года на территории Тульской области прогнозируется жара.
10:04 22.06.2018 Комсомольская Правда - Тула
По прогнозу Тульского центра по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды 22-23 июня на территории Тульской области ожидается жаркая погода, температура поднимется до + 30-33 ºС.
09:33 22.06.2018 Арсеньевские Вести - Арсеньево
Сегодня в области температура воздуха прогреется до +30-33 градусов. Такая же погода ожидается и завтра.
09:31 22.06.2018 Газета Маяк - Киреевск
Температура поднимется до + 30-33 ºС - Знамя
По прогнозу Тульского центра по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды 22-23 июня на территории Тульской области ожидается жаркая погода, температура поднимется до + 30-33 ºС.
07:02 22.06.2018 Знамя - Узловая
  По прогнозу Тульского центра по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды 22-23 июня на территории области ожидается жаркая погода, температура поднимется до + 30-33 ºС.
15:42 21.06.2018 ИА Новомосковск Сегодня - Новомосковск
По прогнозу Тульского центра по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды 22-23 июня по территории Тульской области ожидается жара 30-33 град.
13:21 21.06.2018 Центр 71 - Тула
21/06/2018 12:47 Прослушать новость По прогнозу Тульского центра по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды 22-23 июня по территории Тульской области ожидается жаркая погода, воздух прогреется до +33 градусов.
13:05 21.06.2018 ИА Тульские новости - Тула
По прогнозу Тульского центра по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды 22 и 23 июня в регионе ожидается аномальная жара: 30-33 градуса Цельсия.
13:00 21.06.2018 Тульские Известия - Тула
По прогнозу Тульского центра по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды 22-23 июня по территории Тульской области ожидается жара 30-33 град.
12:50 21.06.2018 МЧС - Тула
 
По теме
Новомосковским территориальным отделом Управления Роспотребнадзора по Тульской области совместно с представителем консультационного пункта филиала ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Тульской области в г. Новомосковске,
Основные правила назвала главный терапевт Минздрава России, руководитель НМИЦ терапии и профилактической медицины, профессор Оксана Михайловна Драпкина.
Названы опасности приобретения телефона с рук - ИА Тульская пресса.Ru Фото: ИА Тульская пресса Россиян предупредили о возможном заражении вирусами купленного с рук телефона Менеджер RuStore Иван Шарков предупредил о возможности заражения вирусами телефона, приобретенного с рук.
ИА Тульская пресса.Ru
Тульский Центр медицины катастроф получил портативную станцию диагностики - ИА Тульская пресса.Ru Фото: Центр медицины катастроф Тульской области Тульская «скорая» получила портативную диагностическую станцию У тульской «скорой» появилась портативная диагностическая станция.
ИА Тульская пресса.Ru
27 МАРТА — ДЕНЬ НЕФРОЛОГА - Центр детской психоневрологии Ежегодно 27 марта  свой профессиональный праздник отмечают  врачи-нефрологи .
Центр детской психоневрологии
Фото: ИА Тульская пресса Тулячка засудила врачей, которые не смогли осмотреть ее агрессивного сына с гемофилией Тулячка потеряла сына и подала иск на 9 млн рублей на региональный Минздрав,
ИА Тульская пресса.Ru
Разбитые экраны в подземном переходе: вандал из Тулы пойдет под суд - ИА Тульская пресса.Ru Фото: администрация Тулы В Туле будут судить вандала, разбившего экраны в переходе на улице Мосина Вандал, испортивший мультимедийные экраны в подземном переходе на улице Мосина, пойдет под суд.
ИА Тульская пресса.Ru
Пушкин: новое прочтение - Тульское музейное объединение Пушкин: новое прочтение   Как рассказывать сегодня о наследии великого классика в школах и вузах?
Тульское музейное объединение